چرا احساس بدبختی می کنیم؟
آخرین ویرایش ۱۳۹۸٫۰۸٫۱۰ وبسایت اندیشه ماندگار
بهترین روش برای اینکه آموزش ببینیم و احساس بدبختی نکنیم ، باید تمرکز بر دلایل انتخاب بدبختی های رایجی داشته باشیم که برای ما رخ
داده است .
وقتی ناراحتیم ، اعتقادمان بر این است که کنترلی بر رنج و عذاب خود نداریم و یا خودمان را قربانی تقدیر می دانیم .
در مغز ما یک سری اتفاقاتی رخ می دهد که تعادل شیمیایی آن حفظ شود تا احساس بدبختی نکنیم .
وقتی افسرده ایم تعادل مواد شیمیایی مغز بهم می خورد و نیاز پیدا می کنیم به داروهای اعصاب و روان مثل پروزاک ، تا تعادل شیمیایی بدن
خود را دوباره بدست آوریم .
این تعادلی که با خواب آور بودن این نوع داروها بدست می آید ، اندکی درست است .
این به باور ما بستگی دارد که بخواهیم بدبخت و یا اینکه خوشبخت باشیم .
آیا دوست داریم همیشه خدا بدبختی را تجربه کنیم ؟
دنیا روی مدار سینوسی قرار گرفته و همین است که گاهی احساس خوشایندی داریم و گاهی فکر می‌کنیم بد بیارترین آدم روی کره خاکی
هستیم.
کنترل گری…
احساس خوشبختی و یا احساس بدبختی خیلی ربطی به اتفاق های بیرونی ندارد ، بلکه از درون خودِ انسان ها شکل می‌گیرد و کاملاً مربوط به
درون ماست .
وقتی احساس ما بر بدبختی است شرایط درونی ما نیز به سمت همان اتفاقات بد و ناخوشایند سوق داده می شود . همه چیز بر باور ما استوار
است اگر باور کنیم که خوشبختیم کائنات برای خوشبختی ما بسیج می شوند تا به هدفمان که همان احساس خوشایند است با کیفیت بیشتری
برسیم .
راه های بدبختی خودمان :
اولین کار اینکه بخواهیم همه را از خودمان راضی نگه داریم !
دومین کار اینکه روی چیزهایی تمرکز کنیم که نداریم !
سومین کار اینکه دنبال یک فرد و یا عوامل بیرونی برای اشتباهاتمان بگردیم !
چهارمین کار اینکه مدت زمان زیادی را صرف فکرکردن به گذشته و آینده کنیم !
پنجمین کار اینکه دائماً خودمان را با دیگران مقایسه کنیم !
«مقایسه»کردن خودمان با دیگران ، یک مشکل اساسی دارد و آن این است که همیشه یکی از ما بهتر می باشد .
چرا احساس بدبختی می کنیم؟
زیرا در دنیای امروزی همه دچار کنترل گری از نوع بیرونی هستند و این رفتار برخواسته از کنترل گری باعث می
شود احساس ما در مورد زندگی سرشار از حال بد و ناخوشایند باشد …
چرا برخی آدم ها خوشبختند ؟
آدم هایی خوشبختند که روی خودشان تمرکز می کنند و دست از کنترل کردن دیگرا ن بر می دارند .
مقالات پیشنهادی مدیر سایت :سرمایه گذاری برای حال خوب آینده
تنها و تنها با دانستن زودگذری حالات اندوه و شادی می‌توانیم خودمان را تسلی بدهیم و به قول شاعر : و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت، غصه هم می‌گذرد
نه غصه و نه شادی دائمی نیستند اما می شود بر مدار عشق به خدای متعال و با شکر گذاری بابت داشته هایمان همیشه خدا ، شاد و شاد و شاد باشیم و از خدای خودمان راضی و خرسند و احساس خوشایندی از زندگی سراسر رنج و مهنت داشته باشیم .
بنظر من اگر دست از کنترل دیگران برداریم حتما موفقیت بیشتری در زندگی خانوادگی و اجتماعی بدست خواهیم آورد
خوب بود احسنت