روابط عاطفی چیست ؟چگونگی رابطه عاطفی با همسر

چگونه رابطه عاطفی موفقی با همسر خود داشته باشیم ؟

در یک رابطه عاطفی موفق  با همسرمان ،  آگاهی هر یک از ما زوجین نسبت به خودمان باید بیشتر شود و این بسیار به هر دوطرف رابطه

کمک می کند .

یک رابطه عاطفی و صمیمانه به دلایل مهم تر و پیچیده تر بودنش از اهمیت بیشتری برخوردار می باشد و کاملاً با رابطه دوستانه ویا کارمندی و دیگر رابطه ها

متفاوت می باشد .

آدم های زیادی را می شناسیم که با هیچ کسی نمی توانند  رابطه مداوم ، مفید و شادی را برقرار کنند .

andishe mandegar

اگر نتوانیم درخواست ها و خواسته های خودمان  را با همسرمان در میان  بگذاریم  ، یا درک نکنیم  انتظارات دیگران از ما چیست ، در رابطه مان با

دیگران و رابطه عاطفی با همسرمان اختلاف زیادی به وجود می آید.

زن و مرد اگر با همدیگر حرف بزنند و به دور از لج بازی خواسته های خودشان را بیان کنند و با رعایت احترام متقابل انتظارات یکدیگر را برآورده کنند

، بسیاری از میزان جرو بحث ها در خانواده کمتر می شود وشاهد روابط عاطفی بهتری هستیم .

 

اگر زیاد با همسرمان جرو بحث می کنیم و از گفتگوی سازنده اجتناب می کنیم بدانیم که نمی توانیم انتظارات طرف مقابل را بفهمیم یا نمی توانیم انتظار و

خواسته خود را به او بیان کنیم .

اگر نتوانیم خواسته های خود را به همسرمان بیان کنیم نمی توانیم رابطه عاطفی ایده آلی با همسرمان  داشته باشیم .

وقتی از رابطه عاطفی سخن به میان می اید به یاد رابطه همسران بایکدیگر میفتیم و رابطه عاطفی قابل تصور است .

رفتارهای مخرب و ویرانگر در روابط عاطفی

—————————————————————————————————————————————————–

آیا شناخت کافی از شخصیت همسرمان داریم ؟

وبسایت اندیشه ماندگار

در بیشتر مشاوره ها متوجه رفتارهای غلط زوجین می شوم و نداشتن فن بیان مناسب در خانواده ، باعث جر وبحث همیشگی و  بروز مشکلات و مصایب

اساسی برای خودشان می شوند.

 

در علم روان شناسی به اقایان نگاه ویژه ای می شود ومردها را  به پیاز تشبیه می کنند که لایه لایه است .

همه حرف ها را آقایان دوست ندارند بشنوند وخانم ها سعی کنید تا حد امکان با توجه به موقعیت های خاص آن ها را بشناسید ، شاید کمی زمان ببرد .

 

خیلی از آقایان و خانم ها فکر می کنند که بعد از ازدواج حتماً یک رابطه عاطفی خوبی خواهند داشت ، ولی بعد از ازدواج رفتارهایی از خودشان نشان می

دهند که به خیال خودشان برای رابطه عاطفی مفید است ، اما واقعیت چیز دیگری است .

 

زن و مرد در دو خانواده متفاوت با دو فرهنگ و دیدگاه متفاوت بزرگ شده اند و داشتن رابطه عاطفی با این شرایط کار ساده ای نیست .

 

خیلی از کارهایی که زوجین انجام می دهند ویران کننده روابط عاطفی است .

 

رفتارهای کاملاً اشتباهی که در روابط عاطفی نباید انجام داد :

 

۱-هیچ وقت تلاش نکنید که طرف مقابل خودتان را تغییر دهید بلکه به طرزفکر و اندیشه او احترام بگذارید .

 

۲- بعد از شکل گیری رابطه عاطفی در هیچ صورتی تهدید به جدایی نکنید این یک اشتباه محض است .

 

۳-گاهی مواقع بحث کنید «با همدیگر صحبت کنید ، هر چند به دعوا هم کشیده شود » مهم نیست و نکته قابل تامل توجه طرف مقابل را به شما جلب می

کند .

۴-در یک رابطه عاطفی همیشه تلاش نکنید طرف مقابل خوشحال باشد . زمانی می توانید به یک رابطه عاطفی لقب موفق بدهید که هر دوطرف در خوشی

ها و بدی ها کنار هم باشند ، نه فقط صرفاً در خوشی ها .

 

۵-خودتان را مسئول شادی های طرف مقابلمان ندانید . در دراز مدت موجب افسردگی و دل زدگی از یکدیگر می شود .

 

۶-به شریک زندگیتان در یک رابطه عاطفی بیشتر از خودتان توجه نکنید . قبل از هر چیزی به خودتان اهمیت دهید «روی بهبود فردی خودتان کار کنید

» تا فرد مناسبی برای شریک زنگیتان باشید.

 

۷-بعد از چند جلسه آشنایی به سرعت زندگی را آغاز کردن کار بس بیهوده و اشتباهی است  .

باید یک زمانی را برای شناخت یکدیگر در نظر بگیرید و اگر دوست دارید پشیمانی به سراغتان نیاید ، زود تصمیم نگیرید .

 

۸-همیشه شما کوتاه نیایید ، اگر شما نیازهای خودتان را همیشه در نظر نگیرید و کوتاه بیایید ، به خودتان خیانت کرده اید .

 

۹-شریک زندگیمان را یک آدم بی نقض فرض نکنید که سخت در اشتباهید  و انتظارات طرف مقابلتان را بالا می آورد و باعث یاس و ناامیدی در زندگی

می شود .

۱۰-قرار نیست کوچکترین مسائل و مشکلاتی  را که قابل حل است مطرح کنید و بگذارید زندگی به آرامی بگذرد .

رفتارهای لطمه زننده به روابط عاطفی

 

نگاه کردن کلی به مسائل

تمرکزکردن روی بدیها

شخصی کردن مسائل

نارضایتی همیشگی

برچسب زدن

بزرگ نمایی

بی ارزش کردن نکات مثبت

نسبت دادن

پیش داوری کردن

اندیشه صفر و یکی

فیلترهای ذهنی

باید ها و نباید ها

——————————————————————————————————————————————————-

اگر تجارب و راهکارهای ارزنده شما همراهان گرامی وبسایت اندیشه ماندگار در مورد رابطه عاطفی با همسر می خواهید به اشتراک بگذارید  ، در قسمت

دیدگاه می توانید بیان کنید.

وبسایت اندیشه ماندگار مطالب ارزشمندی در در مورد خانواده به اشتراک می گذارند .

www.mandishe.com

شماره های تماس ۰۹۱۷۹۱۲۳۵۴۲۷-۰۹۱۷۷۷۸۶۷۰۸

اینستاگرام abdolhadi-ameli

اینستاگرام abdolhadiameli

تلگرام andishe mandegar


 

 

دیدگاه کاربران
  • محسن ۲۷ فروردین ۱۳۹۸

    پیوند زناشویی به‌عنوان پیچیده‌ ترین نوع روابط انسانی واجد چنان توان بالقوه‌ای در آزادسازی احساساته که در کمتر روابطی بین فردی دیگه می‌توان نظیر اون رو یافت که علیرغم ذاتی بودن به شدت نیاز به آموزش رو پررنگ میکنه. برای مثال نیاموختن بحث تعهد در زندگی قبلی افراد ، پیامدش اینه که زندگی زناشویی قطعا رنگ خاکستری به خودش می گیره .

    • عبدالهادی عاملی ۲۷ فروردین ۱۳۹۸

      من هم معتقدم که از پیچیده ترین نوع روابط هست ، چرا که تاآخرای عمر زوجین مسائل نو و جدیدی رخ می دهد که اگر آموزش ندیده باشیم نمی توانیم مشکلات را حل و فصل کنیم .
      دنیای مطلوب زن و مرد با هم متفاوته و اگر بر اساس دنیای مطلوب و ادراک یکدیگر رفتار کنند می توانند بسیاری از مسائل را حل کنند .
      پیشنهاد من این است که سه اصل را رعایت کنیم که عبارتند از :
      کنترل درونی به جای کنترل بیرونی : خودمان را بازخواست کنیم و دنبال مقصر نگردیم
      رفتار مان بر اساس واقعیت باشد و نه هرچیزی درک کردیم و هر چه ادراک ما باشد رفتار کنیم که کاملاً غلت است .
      دنیای مطلوب همسرمان را بشناسیم و براساس آن رفتار کنیم
      ممنون دوست عزیز بابت پیام خوبیتان

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *